Aktuelles

Wir zeigen dir unseren Alltag.

Über unsere sozialen Netzwerke bleibst du immer auf dem neuesten Stand unserer Spieler und der gesamten Tennis-University. Wir berichten vom Trainingsalltag, den Erfolgen unserer Spieler und wollen dir einen ganz speziellen Einblick in unsere Arbeit gewähren. Falls du in den sozialen Medien nicht aktiv bist, empfehlen wir dir unseren Newsletter, der unsere Aktivitäten knackig zusammenfasst.

Mit unseren Videoinhalten möchten wir dir einen Blick hinter die Kulissen geben und dich hautnah auf unsere Reise mitnehmen. Mit der Video-Serie “Inside TU” werdet ihr beispielsweise spezielle Trainingsinhalte, sowohl im Tennis als auch im Fitness, von unseren Trainern erläutert bekommen.

Videos

INSIDE TU #29 – VOLLEY-DRILL

INSIDE TU #29 – VOLLEY-DRILL

Heute geben wir euch erneut spannende Einblicke in eine Trainingseinheit unserer Sommercamps 2018. In dieser Folge liegt der Fokus auf dem Volleyschlag. Reaktion, schnelle Füße und ein gutes Gefühl beim Volley sind gefragt. Junior Head Coach André Stenger sagt die...

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INSIDE TU #28 – DER ZWEITE AUFSCHLAG

INSIDE TU #28 – DER ZWEITE AUFSCHLAG

Heute ein Spezialvideo von den Sommercamps 2018 an der Tennis-University. Heutiger Schwerpunkt ist der zweite Aufschlag bei den Junioren. Viele jüngere Spieler fühlen sich beim Aufschlag und besonders beim zweiten Aufschlag sehr unwohl und unsicher. Wir verbinden die...

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INSIDE TU #27 – AUFSCHLAG- UND VORHANDGENAUIGKEIT

INSIDE TU #27 – AUFSCHLAG- UND VORHANDGENAUIGKEIT

In diesem Video zeigt euch TU Trainer Björn Simon Übungen, die vor allem im modernen Tennis Anwendung finden. Es geht darum, einen hohen Prozentsatz an ersten Aufschlägen zu erreichen und den richtigen Vorhandschlag beim nächsten Schlag zu vollziehen. Auch hier...

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INSIDE TU #26 – SCHLITTEN-WORKOUT

Heute mal wieder im Fitnessstudio. Die Großartigen sieben. Sieben Übungen um die Hüft- und die dynamische Kraft zu verbessern. Karlis Ozolins zeigt euch die Übungen, die ihr mit dem passenden Gerät direkt in eurem Training anwenden könnt. Tastet euch langsam heran und...

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INSIDE TU #25 – DIE MÖRDERISCHE VORHAND

Heute nehmen wir euch mit in eine komplette Trainingseinheit, die sich auf den Vorhandschlag konzentriert. Wichtig bei den Übungen ist es, die Beine zu aktivieren und die richtige Position auf dem Tennisplatz zu finden. Erster Teil der Übung sieht wie folgt aus: Die...

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INSIDE TU #24 – DIE WICHTIGSTEN SCHLÄGE

TU Trainer Bastian Suwanprateep zeigt euch heute zusammen mit ATP Spieler Prajnesh Gunneswaran und Junior Head Coach Andre Stenger die wichtigsten Schläge im Tennis. Aufschlag und Rückschlag. Außerdem bereiten wir uns auf die Grasplatz Saison vor und sind deshalb in...

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INSIDE TU #23 – ATHLETIKEINHEIT IM FREIEN

Dieses Video zeigt euch eine spezielle Athletikeinheit im Freien. Abwechslung und neue Reize spielen im Fitnesstraining eine wichtige Rolle. Auch der Spaß an harter Arbeit sollte nicht zu kurz kommen. Unser heutiges Fitnesstraining stellt sich aus insgesamt 6...

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INSIDE TU #22 – DAS FREIE HÜTCHEN

Dieser Drill eignet sich hervorragend als Übung am Ende eines Trainings. Der Spieler muss vor jedem Schlag den Tennisball auf das freie Hütchen setzen, um anschließend den Schlag durchzuführen. Individuell anpassbar. Der Ball wird dann angespielt, sobald der Spieler...

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INSIDE TU #21 – DIE VIER QUADRATE

Bei dieser Übung wird der Tennisplatz in vier Quadrate aufgeteilt. Ziel der Übung ist es, die Problemlösung während eines Punktes zu trainieren. Nur die Quadrate links hinten und rechts vorne gehören zum bespielbaren Feld. Auf beiden Seiten. Alle anderen Bereiche...

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