INSIDE TU #31 – OFFENSIV-/DEFENSIV-DRILL

INSIDE TU #31 – OFFENSIV-/DEFENSIV-DRILL

Heute zeigt euch TU Trainer Robert Senic eine Übung die gleichzeitig die offensiven Schläge, aber auch die defensiven Schläge fördert. Abwechselnd werden offensive und defensive Schläge von jedem Spieler gespielt. Die Übung eignet sich optimal, wenn ihr mit euren...
INSIDE TU #30 – PERIPHERES SEHEN

INSIDE TU #30 – PERIPHERES SEHEN

Peripheres Sehen ist heute das Schlagwort. Der Fokus liegt auf dem, was um den Gegner herum passiert. TU Trainer Robert Senic zeigt in mehreren Etappen spezielle Bewegungen an, die der Spieler auf der Seite, der der Kamera nah ist, erkennen muss und laut aussprechen...
INSIDE TU #25 – DIE MÖRDERISCHE VORHAND

INSIDE TU #25 – DIE MÖRDERISCHE VORHAND

Heute nehmen wir euch mit in eine komplette Trainingseinheit, die sich auf den Vorhandschlag konzentriert. Wichtig bei den Übungen ist es, die Beine zu aktivieren und die richtige Position auf dem Tennisplatz zu finden. Erster Teil der Übung sieht wie folgt aus: Die...