INSIDE TU #25 – DIE MÖRDERISCHE VORHAND

Do, 04.10.2018

Heute nehmen wir euch mit in eine komplette Trainingseinheit, die sich auf den Vorhandschlag konzentriert. Wichtig bei den Übungen ist es, die Beine zu aktivieren und die richtige Position auf dem Tennisplatz zu finden. Erster Teil der Übung sieht wie folgt aus: Die Tennisspieler spielen ausschließlich Vorhand durch die Mitte und aktivieren ihre Beine. Im zweiten Teil der Übung spielt der kameraferne Spieler die Vorhände durch die Mitte. Der kameranahe Spieler greift nach drei gespielten Vorhänden an. Der Angriffsball muss in die freie Ecke des Tennisplatzes gespielt werden und das als Gewinnschlag. Im Anschluss an den zweiten Teil der Übung spielt Sascha Nensel acht bis zehn Bälle an, die der Spieler situationsabhängig als Vorhand spielen muss. Der dritte Teil wird als kleines Match mit Punkten aufgezogen. Der erste Ball wird durch den Trainer durch die Mitte gespielt. Jeder Vorhand Gewinnschlag bringt drei Punkte. Ziel ist es 11 Punkte zu erreichen.

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INSIDE TU #32 – FEHLER PROVOZIEREN

Heute demonstrieren wir euch die acht Wege einen Fehler im Spiel des Gegners zu provozieren. TU Trainer Björn Simon bezieht sich hierbei auf Craig O’Shannessy. Konstanz, Schlagrichtung, Länge, Höhe, Spin/Drall, Schlaghärte, Platzposition und Zeit sind die acht...

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INSIDE TU #31 – OFFENSIV-/DEFENSIV-DRILL

Heute zeigt euch TU Trainer Robert Senic eine Übung die gleichzeitig die offensiven Schläge, aber auch die defensiven Schläge fördert. Abwechselnd werden offensive und defensive Schläge von jedem Spieler gespielt. Die Übung eignet sich optimal, wenn ihr mit euren...

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INSIDE TU #30 – PERIPHERES SEHEN

Peripheres Sehen ist heute das Schlagwort. Der Fokus liegt auf dem, was um den Gegner herum passiert. TU Trainer Robert Senic zeigt in mehreren Etappen spezielle Bewegungen an, die der Spieler auf der Seite, der der Kamera nah ist, erkennen muss und laut aussprechen...

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INSIDE TU #29 – VOLLEY-DRILL

Heute geben wir euch erneut spannende Einblicke in eine Trainingseinheit unserer Sommercamps 2018. In dieser Folge liegt der Fokus auf dem Volleyschlag. Reaktion, schnelle Füße und ein gutes Gefühl beim Volley sind gefragt. Junior Head Coach André Stenger sagt die...

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INSIDE TU #28 – DER ZWEITE AUFSCHLAG

Heute ein Spezialvideo von den Sommercamps 2018 an der Tennis-University. Heutiger Schwerpunkt ist der zweite Aufschlag bei den Junioren. Viele jüngere Spieler fühlen sich beim Aufschlag und besonders beim zweiten Aufschlag sehr unwohl und unsicher. Wir verbinden die...

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INSIDE TU #27 – AUFSCHLAG- UND VORHANDGENAUIGKEIT

In diesem Video zeigt euch TU Trainer Björn Simon Übungen, die vor allem im modernen Tennis Anwendung finden. Es geht darum, einen hohen Prozentsatz an ersten Aufschlägen zu erreichen und den richtigen Vorhandschlag beim nächsten Schlag zu vollziehen. Auch hier...

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